L'Atelier du Petit Dragon

Il était une fois un petit dragon au cœur tendre.

Ce petit dragon vivait dans un monde doux et coloré… mais parfois, à l’intérieur de lui, tout devenait agité.

Un jour, sans prévenir, une grande tempête éclata dans son ventre.
Son cœur battait fort, ses ailes tremblaient, et un feu brûlant montait en lui.

— « Pourquoi je ressens tout ça ? » demanda le petit dragon, inquiet.

Il avait peur de ses émotions. Parfois, elles sortaient comme des flammes trop fortes, et il ne savait pas comment les arrêter.

Alors, il décida de partir en voyage pour comprendre ce qu’il se passait en lui.

Sur son chemin, il rencontra une vieille tortue sage.

— « Tes émotions ne sont pas tes ennemies », lui expliqua-t-elle doucement.
« Elles sont là pour te parler. Il faut apprendre à les écouter. »

Elle lui montra comment respirer lentement, comme une vague qui va et qui vient.
Elle lui apprit à reconnaître chaque émotion : la colère comme un feu, la tristesse comme une pluie, la joie comme un soleil.

Petit à petit, le dragon comprit.

Quand la tempête revenait, il ne paniquait plus.
Il posait ses pattes, respirait profondément… et écoutait ce que son cœur voulait lui dire.

Et tu sais quoi ?

Le feu ne brûlait plus tout sur son passage.
Il devenait une chaleur douce, capable d’éclairer et de réchauffer.

Depuis ce jour, le petit dragon n’a plus peur de ses émotions.
Il a appris qu’elles faisaient partie de lui… et qu’il était assez fort pour les apprivoiser.

Et toi aussi, tu peux le faire 💛🐉